わーいわーい！みおりんです。
以前の記事でお話ししたように、わたしは2021年に50冊の本を読みました◎ざっくりジャンルを分けると以下のような本が中心です💡
今回はこのうち「健康・ダイエット」関係と「お金・投資」関係で読んだ本をご紹介します。冊数が多いのと、わたしは本のおすすめポイントや感想を書くのがあまり得意ではないので、コメントはざっくりと短めになってしまうものもありますがすみません(>_<)
なお、各ジャンルでの紹介順＝読んだ順です（おすすめ順ではありません💭）！
もくじ
2021年に読んだ健康・ダイエット関係の本
2021年はダイエットや栄養、食事についていろいろと調べる1年でした。食生活アドバイザー2級の資格も取得しました💪🏻
（個人的な満足度：★★★★★）
「読んでよかった本TOP5」でもご紹介した本。ダイエットの全般的な基礎知識が欲しいと思っていたときに見つけて、求めていた内容ドンピシャだったのでとてもありがたかったです🙌🏻
（個人的な満足度：★★★★☆）
上記の本と同じ森拓郎さんの著書です。カロリーの高いものや加工食品を好む味覚になってしまっていることを実感。正常な味覚に整えることで健康的な食習慣を身につけ、結果的にダイエットにつながるようにできたらいいなと思いました。
（個人的な満足度：★★★★☆）
体調を崩していた6月、病院やマッサージ、整体などの各所で「自律神経が乱れているかも」という診断を受け、なんとか整えたい…！と思って買った本。フォロワーさんが紹介してくださいました📕
レイアウトが工夫されていてライトに読みやすく、具体的なアクションが書いてあるので実践につなげやすかったです。「眠れなくなるほど面白い〜」シリーズはいろいろ読みたいなと思いました。ただ、自律神経が乱れて眠れなくて困っていたので、「眠れなくなるほど面白い」とこまるぞ😵と思いました笑
（個人的な満足度：★★★☆☆）
ダイエットについて関心をもったことをきっかけに、栄養にも興味をもつようになりました。そこで読んだのが、いろいろな栄養素を擬人化してわかりやすく解説したこの本です。
どの栄養素もキャラが立っていてイメージしやすく、とっつきやすい一冊でした。ただちょっとライトすぎる感じはあるので、もう少し詳しいことを知るにはさらに別の本が必要だなという感じ。
（個人的な満足度：★★★★☆）
先ほどから何度か出ている森拓郎さんの本（何冊読むの？😥笑）。こちらはたしかKindle Unlimitedに入っていたので読みました。
ダイエットというと運動しなきゃ！と思ってしまいますが、ボディワーカーである森さんが「食生活のほうが大事」とおっしゃると結構重みがあるように思いました💭
（個人的な満足度：★★★★★）
読んでよかった本TOP5でもご紹介した一冊。生きるためにも文化的な意味でも重要な「食べる」という行為について、自分がいかに無自覚だったかということを感じさせてくれる本でした。ダイエットや食に興味のない人にもおすすめです。
2021年に読んだお金・投資関係の本
お金についてのリテラシーを上げようとがんばったのも2021年のハイライトです。FP2級も取得しました💪🏻
ただ、結局投資には挑戦できなかったり、家計簿もつづかなかったりと、実生活に活かすまでには至らず。2022年は「実践」の年にしたいと思っています。
（個人的な満足度：★★★★★）
言わずと知れたベストセラーですが、お金についての知識を網羅的に学ぶことができるボリューム満点の本です。著者はYouTubeでも大人気の両学長。
お金についての力を、「守る」「貯める」「稼ぐ」「増やす」「使う」の5つに分け、それぞれ具体的に考え方ややるべきことを実践的に解説しています。
全編フルカラーで読みやすいのですが、こちらは電子書籍で買うのはおすすめしません。。わたしははじめKindleで購入したのですが、文字が小さすぎて読みづらく、紙の本を再購入する羽目になってしまいました😱
（個人的な満足度：★★★☆☆）
『お金の大学』で基礎知識を得たあと、投資の分野について知ってみたくて購入しました。お金の勉強をしている社会人の方がよくおすすめしている本です。
前半部分が特に参考になりました（後半はレベルの高い不動産投資の話が中心！）。
（個人的な満足度：★★★★★）
こちらは投資ではなく「貯金」分野で読んだ本。著者のmiiさんはInstagramで大人気の方で、わたしも貯金アカウントを探しているときにmiiさんを見つけました💡ブログも運営されています。
手作り家計簿のつけ方だけでなく、miiさんのお金に対する考え方が書かれていてとても勉強になりました。わたしより少し年下の方だと思いますが、わたしもこんなしっかりした考え方で生きていきたい…！と思いました。
まとめ
ということで、2021年に読んだ「健康・ダイエット」関係および「お金・投資」関係の本でした！
わたしは以前から「身体とお金と仲良くなりたい」とブログで口にしていますが、何年経ってもなかなか攻略しきれず。まだまだ勉強が必要そうです💪🏻
勉強法デザイナー。「すべての人にごきげんな勉強法を」をコンセプトに、子どもから大人まで使える勉強のコツやじぶん時間の楽しみ方を発信しています。
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